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元全日本女子バレーの監督の葛和さんが、ママさんバレーの効果的な練習法とかバレーボールに必要とされる技術などがDVDで公開されています。
バレーボールをしているのですが、いつも足を引っ張ってしまい他の選手に迷惑をかけてしまう、という方に最適であり、３０歳から４０歳からでも簡単に上達する事が出来ます。
つまりバレーボールの初心者に最適のDVDとなります。
お客様からの体験談によると、教える立場になったとか、初心者で足を引っ張ってばかりだったがエース格に上がった、練習の質もよくスパイクなどが上達したとあり、評判も良いです。
バレーボールの効果的な練習法として、３つのステップを行うだけであり、この方法を実践する事によりバレーボールの技術が磨かれます。
DVDの内容を一部挙げてみると、アンダーハンドパスで腕を振らなくする方法とか上達させる練習法、サーブレシーブを上手くするコツ、ワンハンドレシーブを成功する方法などが収録されています。
又やってはいけない腕の使い方、スパイクに力を必要としない理由なども収録されています。
ま
これだけ内容が分かりやすく充実されているなら、体育の授業でしかバレーボールをした事がないけど、葛和監督監修のDVDを見る事により、エース格に上がるまでに上達出来そうな気がしました。
⇒ママさんバレー上達革命【元・全日本女子バレー監督 葛和伸元 監修】DVD2枚組
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